自分の疲れが生じる点を探る。休みであっても動かず、自宅でのんびり過ごしています。
それでも疲れが消える事がありません。
何故、運動以前に動くことすらほとんどしてないのに疲れるのか。わたしの事であっても理解しがたいです。疲れの原因をたどってみて健康でありたいと日々思います。
とにかく、疲れを何とか無くして少しずつ動くことから始めてみたいです。
仕事柄、ほとんど動くことがありません。
運動が足りていないと少し自分でも心配です。
ちょっと前から、動きたくても毎日へとへとで、もうひといき何かをすることはできません。疲れて動けないのに、急に疲れを感じなくなって動ける瞬間というものがあります。
休んだわけでも特殊なことをしたわけでもないのに、急にやる気が出るのです。体というものは、まだまだ分からない事がたくさんです。毎日感じている疲れが、体を動かさないからといって楽にならないのは謎です。疲れの原因によって疲れが取れる休み方が違うようです。
それでも疲れが消える事がありません。
何故、運動以前に動くことすらほとんどしてないのに疲れるのか。わたしの事であっても理解しがたいです。疲れの原因をたどってみて健康でありたいと日々思います。
とにかく、疲れを何とか無くして少しずつ動くことから始めてみたいです。
仕事柄、ほとんど動くことがありません。
運動が足りていないと少し自分でも心配です。
ちょっと前から、動きたくても毎日へとへとで、もうひといき何かをすることはできません。疲れて動けないのに、急に疲れを感じなくなって動ける瞬間というものがあります。
休んだわけでも特殊なことをしたわけでもないのに、急にやる気が出るのです。体というものは、まだまだ分からない事がたくさんです。毎日感じている疲れが、体を動かさないからといって楽にならないのは謎です。疲れの原因によって疲れが取れる休み方が違うようです。
